Kasza pęczak 1000g

Kasza pęczak - ile ma kalorii?

Kasza pęczak – ile ma kalorii? Średnio około 120 kcal w 100 g ugotowanego produktu, co czyni ją wartościowym i sycącym składnikiem zdrowej diety. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu i wysokiej zawartości błonnika wspiera utrzymanie stabilnej energii przez cały dzień. To kasza jęczmienna w najpełniejszej formie – ma wyrazisty smak i mnóstwo cennych składników odżywczych. Świetnie sprawdza się w daniach obiadowych, sałatkach, a nawet z warzywami na ciepło. 

Składniki

Kasza pęczak 1 kg

Sposób przygotowania

Kaszę pęczak najlepiej opłukać pod zimną wodą, a następnie zalać w garnku wodą w proporcji 1:2,5. Można dodać szczyptę soli i odrobinę oleju lub masła. Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 25–30 minut, aż kasza wchłonie wodę i zmięknie.

Dlaczego warto sięgnąć po naszą kaszę pęczak?

✔ Około 120 kcal w 100 g ugotowanej kaszy – idealna do zbilansowanych posiłków
✔ Bogactwo błonnika – wspomaga trawienie i daje długotrwałe uczucie sytości
✔ Źródło witamin z grupy B – wspierają układ nerwowy i metabolizm
✔ Zawiera magnez, cynk i żelazo – pomaga utrzymać dobrą odporność i koncentrację
✔ Niski indeks glikemiczny – odpowiednia dla osób dbających o poziom cukru we krwi
✔ Świetna baza do zup, dań jednogarnkowych, sałatek i farszów – uniwersalna w kuchni
✔ Bez dodatku soli, cukru i konserwantów – czysty skład, 100% natury
✔ Wegańska i bezmleczna – doskonała dla osób na diecie roślinnej

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.