Kasza bulgur 500g

Kasza bulgur - z czym ją jeść?

Kasza bulgur – z czym ją jeść? To uniwersalny dodatek, który świetnie komponuje się z warzywami, strączkami, mięsem oraz aromatycznymi przyprawami. Doskonale sprawdza się w sałatkach, zapiekankach, farszach do warzyw oraz jako baza do dań obiadowych zamiast ryżu czy makaronu. Jej delikatna struktura i lekko orzechowy smak sprawiają, że pasuje zarówno do kuchni roślinnej, jak i klasycznej. To szybkie i sycące rozwiązanie do codziennych, różnorodnych posiłków.

Składniki

Kasza bulgur z pszenicy durum* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny) 500 g

Sposób przygotowania

Bulgur zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

Z czym jeść kaszę bulgur?

✔ Z pieczonymi warzywami – świetnie chłonie aromaty przypraw, więc idealnie pasuje do dyni, cukinii, papryki czy bakłażana.
✔ Z grillowanym mięsem – kurczak, indyk lub baranina z bulgurem to klasyk kuchni bliskowschodniej.
✔ W sałatkach – z pomidorami, ogórkiem, ciecierzycą, świeżą pietruszką i sokiem z cytryny tworzy lekką i sycącą tabbouleh.
✔ Z sosami warzywnymi lub pomidorowymi – jako alternatywa dla makaronu lub ryżu.
✔ Z duszonymi warzywami i roślinami strączkowymi – np. soczewicą, fasolą lub ciecierzycą – jako pełnowartościowy, wegetariański posiłek.
✔ Do zup i gulaszy – dodaje im gęstości i wartości odżywczych, nie dominuje smakiem.
✔ Na słodko – z mlekiem roślinnym, cynamonem, daktylami i orzechami jako szybkie śniadanie.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.