Witaminy i minerały odporność

Witaminy i minerały odporność są bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jak ważna jest odporność w dzisiejszych czasach chyba nie trzeba nikomu przypominać. Najważniejszy będzie oczywiście ruch, w kolejnym etapie ruch na świeżym powietrzu. Następnie zadbaj o spokojny sen, minimum te 7 godzin na dobę. Do zdrowej i zbilansowanej diety dołóż witaminy i minerały które nie zawsze w dostatecznej ilości pozyskasz z jedzenia. Suplementacja będzie tym bardziej istotna gdy pracujesz na pełnych obrotach w domu, w pracy, w podróży.

Jeśli chodzi o ruch i ogólnie rozumianą aktywność fizyczną możesz na ten temat dowiedzieć się więcej na naszej stronie trenerskiej Fit Iron Trenerzy Personalni, a pozostałe suplementy obejrzysz tutaj.

Nasz sklep poza zdrową żywnością, świeżo paloną kawą i herbatą oferuje witaminy i suplementy. Wszystkie te składniki będą bardzo pomocne w regeneracji i odporności oraz lepszej witalności naszego ciała.