Kreatyna na siłe Ostrovit 500g

Kreatyna na siłę to suplement diety w postaci Monohydratu kreatyny o smaku naturalnym. W opakowaniu znajduje się 500g tego związku. Kreatyna wpływa głównie na poprawę siły podczas treningu ale również znacząco przyśpiesza regeneracje. Faza nasycenia trwa kilka dni i nie trzeba stosować wedle dawnych zaleceń w tym okresie większych dawek niż przez cały okres suplementacji.

Większość kreatyny magazynowana jest w komórkach mięśniowych w postaci kreatyny wolnej oraz fosfokreatyny. Pełni w ten sposób rolę bufora energetycznego. Uruchamia się podczas maksymalnego wysiłku w warunkach beztlenowych odtwarzając ATP. Czas ten to około 6s.

Co daje Kreatyna ?

Kreatyna to związek chemiczny występujący naturalnie w ludzkim organizmie. Dostarczana jest z produktami takimi jak mięso i ryby. Działanie kreatyny powoduje rozkład fosfokreatyny w mięśniach, uwalniając w ten sposób energię w postaci wysokoenergetycznych cząsteczek ATP.

Monohydrat kreatyny jest bardzo skutecznym oraz bezpiecznym suplementem dla sportowców.

• zwiększa naszą moc oraz wytrzymałość treningową

• Powoduje retencję wodną w komórkach mięśniowych przez co przyspiesza procesy anaboliczne mięśni

• osoby stosujące kreatynę uzyskały większe przyrosty w postaci beztłuszczowej tkanki mięśniowej

• Bierze czynny udział w resyntezie naszego glikogenu