do kasy suma: 0,00 zł

Ryż brązowy

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 3,80 zł

Cena regularna:

3.80

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:

* Waga:

ilość szt.

Zyskujesz 3 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

* - Pole wymagane

Ocena:

Producent: Brat.pl

Kod produktu: BC72-685BE

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Ryż brązowy - jaki ma indeks glikemiczny?

Ryż brązowy indeks glikemiczny ma niższy niż biały ryż, dlatego jest polecany osobom dbającym o poziom cukru we krwi i zrównoważoną dietę. Dzięki obecności otrębów i zarodka zbożowego ryż brązowy dostarcza więcej błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Jego indeks glikemiczny wynosi średnio ok. 50–55, co oznacza, że powoduje wolniejszy wzrost poziomu glukozy we krwi. Idealnie sprawdzi się jako baza do obiadu, sałatek lub zdrowych dań jednogarnkowych.

Składniki

Ryż brązowy 1 kg lub 500 g [wybierz wariant]

Indeks glikemiczny ryż brązowy

Wartość odżywcza w 100 g
Wartość energetyczna	1477 kJ / 353 kcal
Tłuszcz	1,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,5 g
Węglowodany	76,8 g
w tym cukry	0,8 g
Błonnik	8,7 g
Białko	7,1 g
Sól	0,01 g

Sposób przygotowania

Gotuj go przez ok. 30–40 minut w proporcji 1:2 (ryż:woda), by uzyskać jędrne, lekko orzechowe ziarna.

Dlaczego warto sięgnąć po nasz ryż brązowy?

✔ Niższy indeks glikemiczny – wspiera stabilny poziom cukru we krwi
✔ Bogaty w błonnik – wspomaga trawienie i długie uczucie sytości
✔ Zawiera witaminy z grupy B – wspiera układ nerwowy i metabolizm
✔ Źródło magnezu, cynku i żelaza – wspiera odporność i regenerację
✔ Naturalnie bezglutenowy – odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu
✔ Mniej przetworzony niż biały ryż – zachowuje więcej składników odżywczych
✔ Idealny do dań obiadowych, warzywnych i wegetariańskich

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Informacje o alergenach

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.