Składniki zdrowych dań

Składniki zdrowych dań znajdziesz teraz w jednym miejscu – zebrane i uporządkowane tak, aby gotowanie było prostsze i szybsze. Dzięki temu nie musisz przeszukiwać wielu kategorii, aby skompletować produkty potrzebne do wybranego przepisu.

Wybierz potrawę, którą chcesz przygotować, a otrzymasz gotową listę składników – od hummusu z ciecierzycy, przez shake białkowo-węglowodanowy, po deser chia czy brownie z fit produktów. To praktyczne rozwiązanie, które ułatwia zakupy i inspiruje do zdrowego gotowania.

Składniki dań

Sól himalajska mielona 1000g

Sól himalajska mielona 1000g
Sól himalajska mielona 1000g

Sól himalajska - gdzie kupić?

Sól himalajska to nie tylko wyjątkowa przyprawa, ale także naturalne źródło minerałów, które wspomagają zdrowie. W naszym sklepie znajdziesz sól himalajską najwyższej jakości, która doskonale wzbogaci Twoje potrawy, poprawiając smak i dostarczając cennych składników. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

6,80 zł

szt.

Erytrytol 500g

Erytrytol 500g
Erytrytol 500g

Erytrytol 

Erytrytol to doskonała alternatywa dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru bez rezygnowania ze słodkiego smaku. Naturalnie występuje w owocach i jest niemal całkowicie pozbawiony kalorii, a mimo to smakuje jak klasyczny cukier. Nie podnosi poziomu glukozy we krwi i nie powoduje nagłych skoków insuliny, dlatego jest bezpieczny dla diabetyków i osób na diecie niskowęglowodanowej. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

19,80 zł

szt.

Nasiona Chia

Nasiona Chia
Nasiona Chia

Nasiona chia na deser!

Nasiona chia na deser to idealny sposób na przygotowanie zdrowych, domowych puddingów i deserów bez cukru i zbędnych dodatków. Są neutralne w smaku, więc możesz łączyć je z owocami, jogurtem, miodem czy kakao, tworząc lekkie i pożywne desery. Nasiona chia to źródło błonnika, białka roślinnego i kwasów omega-3.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

12,60 zł

Czekolada gorzka 70% 40g

Czekolada gorzka 70%  40g
Czekolada gorzka 70% 40g

Gorzka czekolada 70%

Gorzka czekolada 70% to propozycja dla tych, którzy kochają intensywny smak kakao w delikatniejszym, naturalnym wydaniu. Wykonana z nieprażonych, ekologicznych ziaren kakaowca i dosłodzona cukrem z kwiatu palmy kokosowej, łączy głębię z nutą karmelowej słodyczy. To czekolada bez kompromisów – prawdziwa, aromatyczna i pełna charakteru. Idealna do samodzielnego podjadania, jak i jako dodatek do wypieków. Daj się zaskoczyć jej wyjątkową łagodnością i czystym składem.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

11,97 zł

Cena regularna: 13,30 zł

Najniższa cena: 11,97 zł
szt.
  • promocja

Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca

Są naturalnym źródłem białka, witamin z grupy B oraz minerałów wspierających organizm na wielu poziomach. Idealne do dań kuchni azjatyckiej, sałatek, deserów, mleka roślinnego czy masła orzechowego. Delikatnie słodkie i aksamitne w smaku – świetnie sprawdzą się w codziennej diecie. To chrupiąca przyjemność, która idzie w parze z korzyściami zdrowotnymi.

Dostępność: tymczasowo niedostępny

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

25,50 zł

Ciecierzyca

Ciecierzyca
Ciecierzyca

Ciecierzyca

Ciecierzyca, znana także jako groch włoski, to niezastąpiony składnik w kuchni osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Jest świetnym źródłem białka roślinnegobłonnika oraz witamin z grupy B, które wspierają pracę mózgu i pomagają wytrwać na diecie. W połączeniu z innymi roślinnymi produktami dostarcza pełen profil aminokwasów

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

5,40 zł

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek extra virgin tłoczona na zimno - jakie właściwości lecznicze?

Oliwa z oliwek to nie tylko kulinarny skarb, ale i naturalny środek wspierający zdrowie. Jej lecznicze właściwości znane są od wieków – szczególnie doceniane w diecie śródziemnomorskiej. Bogata w jednonienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze, pomaga chronić serce, wspiera trawienie i działa przeciwzapalnie. Regularne spożywanie oliwy z oliwek może wpływać korzystnie na układ krążenia, poziom cholesterolu oraz ogólną odporność organizmu. To codzienny rytuał zdrowia i smaku – prosto z natury.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

29,90 zł

Ksylitol fiński 1000g

Ksylitol fiński 1000g
Ksylitol fiński 1000g

Ksylitol fiński zamiast cukru

Ksylitol fiński to naturalny słodzik pochodzący z kory brzozy, który wygląda i smakuje jak tradycyjny cukier, ale ma aż o 40% mniej kalorii. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym (IG ok. 7), dlatego jest chętnie wybierany przez diabetyków i osoby na diecie. Dodatkowo ksylitol wspiera zdrowie zębów i nie powoduje nagłych skoków cukru we krwi

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

44,00 zł

szt.

Pasta sezamowa tahini 500g

Pasta sezamowa tahini 500g
Pasta sezamowa tahini 500g

Pasta sezamowa Tahini - do czego ją wykorzystać?

Pasta sezamowa tahini to wyjątkowy dodatek, który wzbogaci zarówno słone, jak i słodkie potrawy. Najczęściej używana jest do hummusu, sosów sałatkowych i past warzywnych, ale świetnie sprawdza się też jako smarowidło na kanapki czy baza do deserów – od ciast po domową chałwę. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

15,90 zł

szt.

Płatki owsiane

Płatki owsiane
Płatki owsiane

Płatki owsiane

Płatki owsiane? Zrób je na wodzie! To lekka, pożywna i szybka w przygotowaniu propozycja na zdrowe śniadanie lub kolację. Dzięki gotowaniu na wodzie zachowują swój naturalny smak i są idealne dla osób ograniczających nabiał lub dbających o linię. To doskonała baza do owoców, orzechów czy nasion – dają pełną kontrolę nad dodatkami. Wspierają trawienie, sycą na długo i nie obciążają żołądka. Świetnie sprawdzą się w diecie wegańskiej, bezmlecznej i lekkostrawnej.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

3,70 zł

Płatki orkiszowe

Płatki orkiszowe
Płatki orkiszowe

Płatki orkiszowe

Płatki orkiszowe, w porównaniu do owsianych, mają delikatniejszy smak i są lepiej tolerowane przez wrażliwy układ pokarmowy. Bogate w błonnikbiałko oraz witaminy z grupy B i magnez, wspierają trawienie i dodają energii na cały dzień. Świetnie sprawdzają się w owsiankach, musli, plackach czy wypiekach – zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Wybierając wysokiej jakości płatki orkiszowe, sięgasz po wartościowe źródło składników odżywczych w naturalnej formie.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

5,50 zł

Pasta z orzeszków ziemnych 900g

Pasta z orzeszków ziemnych 900g
Pasta z orzeszków ziemnych 900g

Czy pasta orzechowa jest dietetyczna?

Czy pasta orzechowa jest dietetyczna? Tak, pod warunkiem że wybierasz wersję bez dodatku cukru, oleju palmowego i sztucznych składników. Naturalna pasta orzechowa to źródło zdrowych tłuszczów, białka oraz witamin z grupy B, które wspierają metabolizm i długo utrzymują uczucie sytości. 

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

17,90 zł

szt.

Składniki zdrowych dań w jednym miejscu

W tej kategorii znajdziesz wszystkie niezbędne produkty do przygotowania proponowanych potraw. Każdy zestaw zawiera składniki zdrowych dań, które są dostępne w naszym sklepie lub tak popularne, że prawdopodobnie masz je już w swojej kuchni. Dzięki temu zakupy są szybkie i proste, a Ty możesz od razu zabrać się za gotowanie.


Inspiracje i przepisy

Przy każdej grupie produktów znajdziesz dodatkowy opis, który podpowie, jak wykorzystać składniki w praktyce. Jeszcze więcej szczegółowych przepisów i inspiracji kulinarnych czeka na Ciebie na naszym blogu. To doskonałe źródło wiedzy, jeśli chcesz odkrywać nowe smaki i sposoby na zdrowe gotowanie.


Dlaczego warto wybrać nasze składniki zdrowych dań?

Takie zestawienia to oszczędność czasu i wygoda. Zamiast szukać każdego produktu osobno, masz wszystko pod ręką – gotowe do użycia. Dzięki temu szybciej przygotujesz ulubione dania, a zaoszczędzone chwile możesz poświęcić na delektowanie się posiłkiem.


Uniwersalne i smaczne rozwiązania

Zdrowe przepisy, które proponujemy, sprawdzą się w różnych sytuacjach:

  • jako pożywne drugie śniadanie do pracy lub szkoły,

  • jako lekki deser na słodką przerwę,

  • jako odżywczy posiłek białkowy po treningu,

  • jako szybkie danie na wyjazd.


Podsumowanie

Cały czas poszerzamy listę propozycji, abyś mógł wybierać spośród prostych i smacznych dań, które wspierają energię, dobre samopoczucie i zdrowy styl życia. Składniki zdrowych dań to fundament, dzięki któremu gotowanie staje się łatwiejsze i przyjemniejsze.

Inni wybrali również
Nasiona Chia
Nasiona Chia

12,60 zł

Płatki owsiane
Płatki owsiane

3,70 zł

Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca

25,50 zł

Czekolada gorzka 70%  40g
Czekolada gorzka 70% 40g

11,97 zł

Cena regularna:

13,30 zł

Najniższa cena: 11,97 zł
szt.
Sól himalajska mielona 1000g
Sól himalajska mielona 1000g

6,80 zł

szt.
Płatki orkiszowe
Płatki orkiszowe

5,50 zł

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl