Składniki na hummus z ciecierzycy

Składniki na hummus z ciecierzycy wskazujemy poniżej. Danie to jest bardzo zdrowe i posiada bardzo dużo białka pochodzenia roślinnego dzięki oczywiście samej cieciorce. Smak oraz aromat zawartego w nim czosnku powoduje, że smak nie jest mdły tylko ciekawy i bogaty. 

Oczywiście nie może zabraknąć podstawowego składnika jakim jest ciecierzyca, znajdziesz również poniżej kmin rzymski, oliwe z oliwek, pasta sezamowa tahini oraz sól himalajską o wielu pro zdrowotnych właściwościach.

Jak przygotować sam hummus przeczytasz na naszym blogu pod tym linkiem. Zerknij również na pozostałe przepisy oraz artykuły dotyczące treningu oraz zdrowego odżywiania.

Serwować pastę jaką jest hummus możesz na wiele sposobów. Najbardziej popularnym jest podawanie go z pieczywem. Jednak świetnym i dietetycznym rozwiązaniem jakie polecamy to spożywanie go z warzywami pokrojonymi w słupki . Hummus pełni wtedy role dipu. Jeśli ktoś nie lubi warzyw. Uważa je za nudne i bez smaku. Niech spróbuje wersji z hummusem. Smakuje wybornie.